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Veja O Que Os Nossos Alunos Estão Dizendo...
Dep 1
Débora Vasconcelos, 48 anos.
A meditação me fez enxergar de fora a minha ansiedade. Agora eu sei do que se trata e consigo lidar com ela com mais sabedoria. E a rotina da meditação me modifica a cada dia. Meditar é respirar em paz, é sentir felicidade pelas coisas mais simples.
Dep 2
Maria Gisele Freitas, 62 anos.
Além dos ganhos em qualidade de vida, mais alegria e mais equilíbrio emocional, acho que o que mais marcou para mim foi o fato de eu até abandonar anti depressivo e remédios para dormir. Me sinto uma pessoa segura, mais serena, mais amorosa com todos. Estou melhorando a cada dia, me tornando um ser humano melhor.
Dep 3
Monique Rolim, 37 anos.
Para mim ajudou muito com a minha ansiedade, medo de avião, de me expor, enfim, em vários desafios. Tudo flui melhor, e acabamos passando por tudo com outros olhos, muito mais centrados e atentos. A meditação me equilibra, me dá clareza e, sobretudo, me renova. Sou extremamente grata!
Dep 4
Felipe Dantas, 43 anos.
A satisfação física e mental trazidas pela meditação foram surpreendentes. Quando bate o cansaço ou estados emocionais mais alterados, vou meditar e o relaxamento, a disposição física, e a clareza mental vêem imediatamente.
Quem Têm Se Beneficiado Do Treinamento Até Agora?
  • Pessoas que tentam meditar há muito tempo, mas não conseguem;
  • Pessoas que têm dificuldade em “ficar parado”;
  • Pessoas que têm dificuldade em silenciar a mente;
  • Pessoas que possuem dores crônicas e enxaquecas;
  • Pessoas que estão em busca de equilíbrio mental e emocional;
  • Pessoas que estão em busca de reduzir o estresse;
  • Pessoas que desejam reduzir a ansiedade;
  • Pessoas que procuram se autoconhecer, ouvir a voz interior, estar em contato com a própria essência;
  • Pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável;
Para Quem é o Treinamento Online Sua Jornada De Meditação?
A Sua Jornada De Meditação é um treinamento para iniciantes! É para você que quer começar a meditar do zero e criar o hábito da meditação diária.

Recupere o controle da sua vida e volte a ter vontade de viver e sentir felicidade todos os dias.

Aproveite os momentos com sua família e filhos com calma, serenidade e paz interior.

Devolva calma a sua mente para pensar com mais clareza e tomar as decisões certas.

Acabe de uma vez por todas com o excesso de pensamentos e as noites sem sono.
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Mais de 5.26 milhões de pessoas praticam Meditação no Mundo
1073+
É uma prática milenar de alto equilíbrio do corpo e da mente
357.614+
Mais de 357 mil pessoas em todo o mundo já disseram ter se beneficiado da prática
E Por Quê Este Treinamento Funciona?

– Porque este treinamento apresenta uma metodologia simples e eficaz;

– Porque este treinamento é voltado para a parte prática, na construção do hábito diário;

– Porque o conteúdo desse treinamento é dinâmico, fluído e fácil de acompanhar;

– Porque o acesso é vitalício, então o aluno consegue acessar o treinamento para sempre.

Veja O Que As Celebridades Estão Dizendo Sobre A Meditação...
Gisele
Gisele Bündchen: Supermodelo, ativista ambiental e empresária.
"Procurei a meditação em busca de equilíbrio porque estava bastante ansiosa e tinha uma rotina bem estressante. Com a meditação, me sinto mais calma e consciente dos meus sentimentos. Posso tomar decisões menos impulsivas, mais conscientes e, consequentemente, me expressar melhor. Acredito que todas as respostas estão dentro de nós. Quando conseguimos aquietar a mente, conseguimos escutar mais nosso coração, nosso ser interior."
Tony
Tony Robbins: Guru, escritor e palestrante motivacional.
"Eu criei um exercício diário de 10 minutos chamado de "Preparação Para Meu Dia", baseado em técnicas encontradas em yoga e meditação mindfulness. Eu fico sentado com os olhos fechados durante 1 minuto realizando um exercício de respiração, 3 minutos expressando gratidão, 3 minutos me conectando com meu eu interior e mais 3 minutos visualizando sucesso na minha vida. Isso me traz foco, paz e energia para conquistar tudo que eu quero."
Fernanda
Fernanda Lima: Atriz e apresentadora.
"A gente acaba digerindo melhor o dia a dia e as questões mais pesadas de enfrentar. Até o trânsito já encaro de outra forma. Já caio nele pensando que estou ali porque tenho que estar. Não adianta ficar nervosa, nem sair xingando as pessoas. Fiquei mais calma na hora de resolver questões delicadas."
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Este Treinamento de Meditação é Dividido em 10 Módulos:
  • 1 - O Que É Meditação
  • 2 - Por Que Meditar?
  • 3 - Os Benefícios Da Meditação Para Sua Saúde
  • 4 - Mitos E Equívocos Sobre A Meditação
  • 5 - O Conceito de Vazio
  • 6 - Alterações Físicas E Mentais Durante A Meditação
  • 7 - Tipos De Meditação
  • 8 - Os Principais Elementos De Uma Prática De Meditação
  • 9 - Seis Práticas Fáceis De Meditação Para Iniciantes
  • 10 - Perguntas Frequentes Sobre Meditação
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Quais São Os Benefícios Da Sua Jornada De Meditação?
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  • Diminuição do estresse cotidiano
  • Aumento da paz interior
  • Redução da ansiedade
  • Mais clareza mental e serenidade
  • Profundo autoconhecimento
  • Desenvolvimento e evolução pessoal
  • Clareza mental e serenidade
  • Maior equilíbrio emocional
  • Maior foco
  • Maior determinação e força de vontade
  • Aumento da auto-estima
  • Aumento da motivação
  • Melhorias no sistema imunológico
Como Funciona O Treinamento?
  • Curso 100% Online
Acesse o Treinamento no seu celular, tablet ou computador. Você pode estudar sempre que quiser e de onde quiser, a qualquer hora do dia.
  • Acesso Imediato
O seu acesso ao Treinamento é imediato após a confirmação do pagamento. Dependendo da forma de pagamento o acesso é liberado em até 5 minutos.
  • Acesse 24h Por Dia
Você terá acesso ao treinamento 24h por dia, podendo fazer de acordo com a sua própria rotina e disponibilidade.
Eu Preparei Mais 3 BÔNUS Gratuitos Para Você:
Bônus 1 - A Saudação Do Sol
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Bônus 2 - Alimentação Extraordinária
Um Guia Alimentar com 40 receitas saudáveis, nutritivas e deliciosas passo a passo para uma saúde plena.
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Capa Bonus AE
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Utilize estes óleos para garantir seu equilíbrio emocional, paz interior, calma e serenidade todos os dias.
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Este bônus é perfeito para:
  • Relaxar e aliviar a TPM, a insônia e as dores da enxaqueca;
  • Melhorar o humor e sensação de leveza;
  • Dar um gás na memória e atenção;
  • Aliviar o estresse reduzindo e ansiedade;
  • Acabar com o desejo insaciável por chocolate;
  • Melhorar o foco, aumentando a concentração e reduzindo a frustração!
E tem mais! Ou Você Aprende a Meditar do Zero ou nós Devolvemos o Seu Dinheiro!
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É Isso Mesmo Que Você Leu!
Se no período de 15 dias, por qualquer motivo, você não estiver satisfeito com o Treinamento Sua Jornada de Meditação, basta você me enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!
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Saiba que para isso acontecer, você precisa dar o primeiro passo hoje. Você tem esse poder de escolher o que é melhor para você e para a sua vida!

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Perguntas e Respostas Frequentes
Clique na pergunta para abrir a resposta que você deseja saber!

Nunca meditei. Vou conseguir fazer esse curso?

Vai sim, pois esse curso é mesmo para iniciantes e também tem como objetivo criar a rotina de meditar todos os dias. Fazemos isso através do nosso método, que começa com exercícios de 3 minutos e gradativamente vai aumentando o tempo até chegar nos 12 minutos de prática. Dessa forma, o corpo e a mente vão aos pouquinhos se habituando com a prática da meditação, até criar o hábito.

Eu já conheço a meditação e já tentei meditar, mas não consigo criar a rotina. Esse curso vai me ajudar?

Com certeza. Esse curso contém meditações para serem feitas diariamente, de forma prática e simples. O tempo de duração de cada meditação vai aumentando dia após dia, e assim, seu corpo e sua mente vão aos poucos de habituando com a prática da meditação, até criar o hábito diário.

Eu quase não tenho tempo durante o durante o dia. Vou ter tempo para fazer o curso?

Vai sim! O curso pode ser feito no seu próprio tempo, dentro da sua rotina diária. As meditações começam com apenas 3 minutos e vão aumentando gradativamente dia após dia até chegar nos 12 minutos. Com certeza você conseguirá encaixar de 3 a 12 minutos de meditação por dia sem que isso afete o seu tempo. E nunca será tempo perdido, pois você só tem a ganhar!

Crianças também podem fazer esse curso?

Com certeza! Será ótimo para o desenvolvimento delas, na melhoria do foco e da atenção, na construção da personalidade, na manifestação da criatividade, no controle do estresse e da ansiedade, no comportamento e muito mais.

Depois que eu fizer o pagamento, quando posso começar a fazer o curso?

Depende da forma de pagamento. Quando o pagamento é feito por cartão de crédito, a liberação do curso é automática, levando poucos minutos apenas. Em inscrições feitas por boleto bancário, a liberação do curso ocorre em até 2 dias úteis após o pagamento do boleto. Dentro desses prazos, o aluno recebe por e-mail a confirmação e também os dados de acesso para o curso.

Quais são as formas de pagamento?

As formas de pagamento são: Cartão de Crédito, onde é possível parcelar, e Boleto Bancário (apenas à vista).

Como é feito o download do curso?

Assim que você receber a confirmação do pagamento, um e-mail será enviado automaticamente para você com os dados e links para você baixar todo o material. Você poderá fazer uma cópia para seu computar ou celular para poder acessar quantas vezes quiser, no dia e horário que você preferir.

Quanto tempo tenho para fazer o curso?

Você terá acesso vitalício e ilimitado ao curso pois você poderá fazer uma cópia de todo material para seu computador ou celular. Não existe um prazo limite para concluir o curso, pois ele é vitalício, ou seja, o acesso é perpétuo, você pode acessar ele para sempre.

Tenho muitas dores agudas e crônicas. Posso meditar?

Não só pode como deve! Muitos estudos e pesquisas já foram realizadas no sentido de comprovar os benefícios da meditação para quem lida com dores físicas. Sem dúvidas que a meditação é uma grande aliada na redução e controle das dores.

Para meditar, preciso ficar naquela posição de lótus?

Não! Você pode meditar sentado normalmente numa cadeira, sem nenhum problema. O principal é manter a coluna sempre reta, ou então, um pouco apoiada no encosto da cadeira ou numa almofada. O principal é encontrar a posição perfeita para você, aquela que será mais confortável durante a prática da meditação. No curso abordamos as melhores posições para começar a meditar.

Ainda com dúvidas? Envie para a gente!

Envie sua questão para contato@meditarmeditar.com que nós responderemos o mais rápido possível!

Sobre A Autora Ana Caroline Meine

Eu desenvolvi a Sua Jornada De Meditação pensando em todas as pessoas que sofrem de ansiedade e querem transformar a meditação em um hábito diário. Este é um treinamento 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar meditação agora mesmo. Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas 12 minutos por dia, trabalhar o seu corpo, sua mente e principalmente, a sua alma e equilíbrio emocional.

Sua Jornada De Meditação | Equipe Meditar Meditar

Ana Caroline Meine
As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
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